饮食

注意事项

暑湿感冒的注意事项：

（1）出现暑湿感冒症状，病人一定要及时就诊，注意多喝温开水，补充水份，炎日外出注意防晒。

（2）劳逸结合，避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠，不要进行剧烈活动。

（3）建议平时要避开潮湿环境，做好除湿工作，保持居住环境通风换气，注意保暖。

（4）饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

“大暑三秋近，林钟九夏移。”大暑来了，秋天也就不远了，夜晚也慢慢没有了日间的闷热，伴随着蝉鸣入梦，时序交替，生生不息。大暑节气也是一年中农作物生长最快的时间。大暑用它最旺盛的阳热之气来温通我们的每一条经络，将困扰我们的寒湿之气祛除体外。所以，手脚冰凉、怕冷的朋友，赶快加入大暑养生的队伍，因为这是进行“冬病夏至”——三伏灸的好时机。

7月21日是中伏第一天，小孩子们，还可以进行三伏推（在三伏天做小儿推拿），三伏这个养生节点千万不要错过！

大暑，热之极也，总而言之，大家伙儿记得要注意防暑降温防晒哦！

医馆也有现成的夏天养生宝：香囊、药浴足包

愿大家在愉悦中渡过暑天，有健康问题可以来电或扫码咨询我们哦！