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四川省名中医-唐德厚

唐氏芒针-四川省非物质文化遗产项目

作者：德厚中医馆日期：2022-05-25 17:07:37 阅读：52179

孕前调理

调理身体，其实对每个人来说都是非常重要的,但对备孕的宝妈们来说，自身身体健康是能否怀上健康宝宝的先决条件，而调理身体最好的方法就是中药。因为中药调理副作用不大，而且还能起到从根本处进行调理。今天，小编为大家请到了四川省名中医唐德厚教授给备孕的女性朋友讲讲孕前调理：

一、孕前体质调理

对一些本身就有的慢性病或其他疾病，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻等，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。在预备怀孕的半年前开始调养体质，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。

二、调经

调经，中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。

三、体温监测

量体温，正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3-0.5°C，持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3-5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。

四、暖宫

中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，受精的卵子下落到达子宫的时候，就犹如跌入冰窟，被活活冻死。为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。在此，唐德厚教授特别提醒：入冬后爱露小腿的备孕妈妈们，一定要彻底的改变这一不好的习惯，护好您的三阴交，护好您的小腿，俗话说“寒从脚下起”，寒气容易沿阴经循行，进入胞宫，是导致宫寒因素之一。