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唐德厚专家 | 春季多感冒,中医给您来支招

作者:德厚中医馆  日期:2023-04-01 18:05:00 阅读:52103

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春季多感冒,中医给您来支招

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春季气候多变,寒热不调,或生活起居失慎,过度疲劳,致使正气虚弱,肺卫不固,风邪乘虚侵袭而致病。

春季感冒属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴,分为两类:




风热感冒

春季最常发的是“风热感冒”,属于感冒中的“风热证”。

中医认为,春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病,它的症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。




风寒感冒

初春时节,气温时热时冷反复无常容易受凉,导致“风寒感冒”。

它的症状则是:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白


若感冒严重

请及时就医

切莫胡乱吃药


下面我们就来了解一下春季中医预防感冒的方法。




热水蒸(感冒流鼻涕鼻塞)

接上一盆热水,头上围条毛巾保护头部,然后深呼吸水蒸气,这样能有效畅通阻塞的鼻腔。在热水中滴上大约5滴桉叶油,治疗效果更好。



生姜、薄荷水(治感冒嗓子疼)

可以把生姜切成姜末放进杯子里,倒入开水泡5分钟左右,把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。

专家提醒:如果不喜欢姜汤水的辛辣味,不妨加些蜂蜜。


与姜水疗效类似的是薄荷水,把薄荷叶切碎,用开水冲泡,服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样,也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。



泡脚药方

桂枝、艾叶、当归等,可驱寒通络,水位浸泡到双足三阴交位置,每次泡脚20分钟,水温适宜,以微微出汗为佳。


中医治疗感冒,对症治疗见效快,以上为你介绍的热水蒸,生姜薄荷水、泡脚的方法,既简单又容易实施,朋友们在感冒高发的季节,不妨尝试一下这种方法。尤其是那些体质差的人们,用这些中医方法治疗,或许会让你不用吃药就能治愈感冒症状。


同时,在生活饮食上,要注意:

一是多喝水,促进身体新陈代谢,将病邪排出体外;

二是多休息。让身体得到充分的休息,保证充足的睡眠,不再熬夜;

三是饮食多注意。感冒后常出现食欲不振,甚至恶心呕吐症状,所以饮食上宜清淡,忌食油腻、黏滞、燥热之物,多吃水果、蔬菜,特别是有发热症状时,应当食用一些易消化、高热量的流质或半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等。葱、姜、蒜、辣椒、芫荽等能发散风寒、行气健胃,可以适当食用。


若感冒严重,请及时就医——

唐德厚专家坐诊时间:

周一、三、四、五、六

上午9:00--11:30



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