养肝茶

做法：取适量菊花、桑叶、决明子、葛根、荞麦、杜仲雄花研磨成粉，一起放入杯中，加盖冲泡10分钟，即口饮用。

功效：疏肝理气，温和补养，有助于肝气的疏泄条达。

薄荷菊花茶

做法：取适量薄荷、菊花，一起放入杯中，加盖冲泡10分钟，即口饮用。

功效：疏散风热、清肝明目。

茵陈大枣汤

做法：取茵陈50克，菊花15克，红枣6枚，一起放入锅中煮水喝。

功效：养肝保肝，防治肝炎。

天麻玉竹煲老鸭

做法：老鸭洗净，斩成块。天麻、玉竹洗净切片，炒锅放入清水、鸭肉、料酒，大火煮约5分钟后捞出。砂锅内放入清水，老鸭、天麻、玉竹、姜片，炖煮。出锅前，加入盐调味即可。

功效：平肝降压，滋养肝肺。